ATELIER D’INTRODUCTION DANS LA BIO-NUTRITION

web Affiche bio nutrition

Comment associer plaisir et santé dans vos habitudes alimentaires ?

Samedi 27 octobre et 3 novembre 2018, les clients du Spa Nordique pourront profiter gratuitement d’un atelier original d’introduction dans la bio nutrition avec Claire PIREDDA, conseillère en hygiène de vie.

A la recherche d’une manière facile de faire face à toutes les contraintes qui influencent vos habitudes alimentaires dans la vie de tous les jours ? Envie de trouver une formule qui vous apprendra comment vous nourrir correctement en prenant en compte les modes de production et transformation des aliments, vos envies et votre temps ?

Convaincue que le plaisir et la santé ne se contredisent pas, Claire vous introduira dans le monde de la nutrition !  Elle vous proposera plusieurs idées et astuces pour mieux comprendre les principes de base et elle vous expliquera comment faire évoluer vos habitudes alimentaires.

Les échanges avec notre conseillère en hygiène de vie vous permettront d’améliorer votre mode de vie, tout en découvrant et redécouvrant des gouts et des saveurs grâce à une alimentation saine et bénéfique pour votre organisme.

Concrètement dans cet atelier vous allez échanger sur l’alimentation moderne, la manière de se nourrir au moment où vous avez faim avec des aliments de qualité, des astuces sur les bonnes associations et répartitions alimentaires, le mode de cuisson idéal, le processus de la digestion ainsi que des recommandations et de bonnes pratiques pour vos premiers pas vers une meilleure alimentation.

Infos pratiques :

Intervenante : Claire PIREDDA : Conseillère en hygiène de vie

Dates atelier : Samedi 27 octobre et samedi 3 novembre 2018

Heures : 14h – 15h30 ou 16h – 17h30 (2 ateliers par jour)

Lieu : Spa Nordique du Domaine du HIRTZ

Tarif : gratuit pour les clients bénéficiant d’un accès spa ou d’une autre formule le jour même au Spa Nordique

Réservations obligatoires au 03 89 81 00 00